هل يساعد البابونج للرضع في النوم؟
Kirjoittanut mahasamit » 19.6.2025 8:54
تعاني كثير من الأمهات من مشكلة قلة نوم الرضع، خاصة في الأشهر الأولى، حيث يستيقظ الطفل مرات متكررة ويبكي دون سبب واضح أحيانًا. ومن بين الحلول الطبيعية التي يتم تداولها بين الأمهات، يظهر مشروب البابونج كخيار شائع بسبب خصائصه المهدئة. فهل يمكن فعلاً استخدام البابونج للرضع لتحسين النوم؟ وما مدى أمان ذلك؟
البابونج يُعرف بقدرته على تهدئة الجهاز العصبي، وهو ما يفسر استخدامه الشائع لدى البالغين في حالات الأرق والتوتر. وعند تطبيق نفس الفكرة على الرضع، يتصور البعض أن تأثيره المهدئ يمكن أن يساعد الطفل على النوم بهدوء خاصة في المساء. لكن في الواقع، لا توجد دراسات كافية تثبت فعالية البابونج للرضع بشكل قاطع، رغم وجود تجارب إيجابية كثيرة بين الأمهات.
من المهم التنبه إلى أن نوم الطفل في هذه المرحلة يتأثر بعدة عوامل مثل المغص، الجوع، التسنين، أو حتى الرغبة في القرب من الأم. لذلك، لا يُفترض أن يكون البابونج هو الحل السحري لجميع مشاكل النوم عند الطفل. بل يجب مراقبة سلوك الطفل وفهم أسباب اضطراب النوم قبل استخدام أي أعشاب.
في حال تم استخدام البابونج للرضيع، يجب أن تكون الكمية قليلة جدًا، والمشروب مخفف، ويُقدّم مرة واحدة فقط يوميًا بعد استشارة الطبيب. كما ينبغي مراقبة الطفل بعد الاستخدام للتأكد من عدم وجود أي رد فعل سلبي. بعض الأطفال قد يكون لديهم حساسية من النباتات التي تنتمي إلى عائلة الأقحوان، ومنها البابونج.
أيضًا من الأفضل أن تعتمد الأم على طرق طبيعية لتهدئة الطفل ليلًا، مثل الاستحمام بماء دافئ، والرضاعة قبل النوم، وتهيئة جو هادئ بإضاءة خافتة. فهذه الطرق تكون أكثر أمانًا وفعالية على المدى الطويل من أي مشروب عشبي.
في النهاية، يمكن استخدام البابونج للرضع كوسيلة مساعدة على النوم إذا تم الأمر بحذر وتحت إشراف طبي، ولكن لا يجب الاعتماد عليه كحل دائم. فالنوم الجيد يبدأ من روتين يومي منظم وتفاعل حنون بين الأم ورضيعها.
البابونج يُعرف بقدرته على تهدئة الجهاز العصبي، وهو ما يفسر استخدامه الشائع لدى البالغين في حالات الأرق والتوتر. وعند تطبيق نفس الفكرة على الرضع، يتصور البعض أن تأثيره المهدئ يمكن أن يساعد الطفل على النوم بهدوء خاصة في المساء. لكن في الواقع، لا توجد دراسات كافية تثبت فعالية البابونج للرضع بشكل قاطع، رغم وجود تجارب إيجابية كثيرة بين الأمهات.
من المهم التنبه إلى أن نوم الطفل في هذه المرحلة يتأثر بعدة عوامل مثل المغص، الجوع، التسنين، أو حتى الرغبة في القرب من الأم. لذلك، لا يُفترض أن يكون البابونج هو الحل السحري لجميع مشاكل النوم عند الطفل. بل يجب مراقبة سلوك الطفل وفهم أسباب اضطراب النوم قبل استخدام أي أعشاب.
في حال تم استخدام البابونج للرضيع، يجب أن تكون الكمية قليلة جدًا، والمشروب مخفف، ويُقدّم مرة واحدة فقط يوميًا بعد استشارة الطبيب. كما ينبغي مراقبة الطفل بعد الاستخدام للتأكد من عدم وجود أي رد فعل سلبي. بعض الأطفال قد يكون لديهم حساسية من النباتات التي تنتمي إلى عائلة الأقحوان، ومنها البابونج.
أيضًا من الأفضل أن تعتمد الأم على طرق طبيعية لتهدئة الطفل ليلًا، مثل الاستحمام بماء دافئ، والرضاعة قبل النوم، وتهيئة جو هادئ بإضاءة خافتة. فهذه الطرق تكون أكثر أمانًا وفعالية على المدى الطويل من أي مشروب عشبي.
في النهاية، يمكن استخدام البابونج للرضع كوسيلة مساعدة على النوم إذا تم الأمر بحذر وتحت إشراف طبي، ولكن لا يجب الاعتماد عليه كحل دائم. فالنوم الجيد يبدأ من روتين يومي منظم وتفاعل حنون بين الأم ورضيعها.